Workshop BiohackingNOW! - Online - Stefano Santori - 23 Agosto

Cosa scoprirai al workshop: - I segreti del ritmo circadiano per ottimizzare la tua energia. - Come misurare i parametri vitali per prendere decisioni informate sulla tua salute e il tuo benessere. - Il potere della respirazione nel Biohacking: Riduce lo stress e aumenta la concentrazione. - Addestramento al freddo: Il protocollo più efficace per farlo senza rischi. - Il potere di piccoli cambiamenti (Nudge) per diventare un vero Biohacker. Speaker: Stefano Santori

il 23 ago